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剧情简介
- 冥想指南美剧
- 类型：
- 欧美
- 主演：
- 安迪·普迪迪科姆
- 地区：
- 美国
- 年代：
- 2021
- 剧情：本片(剧)又名未知，是一部美国制片作品的美剧，于2021年上映。对白语言为英语，目前豆瓣评分6.0(仅供参考)。
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《冥想指南》由天空影视www.100gqcrc.com收集自网络。详细